Kategorier
Träning

Vad innebär en PT-Utbildning?

En PT har en vardag som innebär att hen hjälper andra människor att lyckas. Det kan nog intressera många människor. PT står för personlig tränare. Du blir det genom att gå en PT-utbildning.

En PT-utbildning kan du antingen gå på nätet eller i en kurs där man träffas i verkliga livet. Vad du väljer är en fråga om hur du lättast lär dig saker men även var du bor någonstans. Du kan i några enkla steg själv avgöra hur du vill studera när du går din utbildning på nätet, på distans. Du börjar med att anmäla dig och betala in avgiften. Sedan kommer det ett schema med kursstart och då är det bara att hoppa på tåget och sätta igång. Du studerar på egen hand och lär dig vad som är rätt och vad som kan vara skadligt när det gäller träning. Kom ihåg att det är på dig ansvaret ligger när du ska ha din första klient.

Att ta sig igenom en PT-utbildning

När du genomgått din PT-utbildning kan du hjälpa människor på rehab eller inom friskvård och så kan du såklart arbeta på ett träningscenter. Det är kanske där du sett dem från första början. Ditt yrke kommer att bli både utmanande och spännande. Du får fördelen att följa människor när de tar sina första steg mot sina mål. Det kan bli en resa som förändrar deras liv fullständigt och du är med från första början. Ett aktivt omväxlande yrke väntar runt hörnet. Det är bara att köra igång.

Kategorier
Skönhet

Blivit tunnhårig? Prova en hårtransplantation

Håret tunnas ur med åldern. Men det kan också vara så att håravfall är något som du har ärvt från dina föräldrar. En hårtransplantation kanske kan vara något att testa om du lider av håravfall?

Du och din man har varit ett par i 35 år. Ni träffades redan i gymnasiet. Med åren har ni delat allt med varandra, i både nöd och lust precis som ni lovade varandra när ni gifte er. Ni har fått barn, och barnbarn och ni har gått genom livet sida vid sida. När ni nu är lite till åren komna så har det börjat hända både det ena och det andra med era respektive utseenden. Huden hänger både här och där och ni har båda börjat att se sämre. Din man har på sistone också klagat allt mer över sitt hår. Hårfästet drar sig bara längre och längre bakåt och håret i sig har blivit väldigt tunt.

Hårfästet kryper bakåt med åren

Han funderar på att göra en hårtransplantation för att se om det kan blir bättre. Särskilt kring det område ovanför pannan där det blivit allt kalare med åren. Frågan är bara om det verkligen fungerar? Du berättar om en arbetskamrat till dig vars man faktiskt har gjort en väldigt lyckad hårtransplantation för ett par år sedan. Din man bestämmer sig för att i alla fall göra lite mer efterforskningar och be om information från kliniken. Efter en konsultation så bestämmer han sig för att det blir en hårtransplantation.

Kategorier
Hälsa

Förstå varandra bättre med en parterapi i Stockholm

Kommunikation i relationer är det som oftast gör att relationer fungerar eller inte fungerar. Därför är det många som väljer parterapi i Stockholm. Ett sätt att bättre förstå varandra.

Det kan vara mycket svårt att se en annan persons sida av saken, och ännu svårare kan det vara när det är känslor inblandade. Som när det rör sig om en relation med någon som man älskar eller tycker väldigt mycket om. Det är då som en parterapi i Stockholm kan vara lösningen på problemet. Ett sätt att i lugn och ro kunna lyssna och få förklarat hur den andra ser på saker, och kanske även varför man själv ser på saker så som man gör. För det är inte heller alltid som man förstår sig själv och varför man känner så starkt för vissa saker.

Parterapi för husfridens skull

De som väljer att gå i parterapi gör oftast det för att de inte vill att relationen ska gå i stöpet. Kanske har man starka känslor för varandra, eller så kan man ha barn och annat som gör att man verkligen vill hålla ihop relationen. Men det behöver inte vara problem i relationen för att man ska vilja gå i parterapi. Det kan vara så att man till och med gör det för att problem inte ska uppstå. Ett klokt tankesätt som kan göra att man kan få en längre och mer lycklig relation än vad man annars kanske hade kunnat skapa tillsammans.

Kategorier
Hälsa

Bättre liv med hälsokontroller Stockholm

I första hand och i slutänden är det hälsan som räknas. Om du har hälsoproblem försämras din livskvalitet. Nyckeln till hälsa är att upptäcka problemen. Använd hälsokontroller i Stockholm.

Alla människor har inte perfekt hälsa men många har inga stora problem. Man accepterar att man har lite små skavanker och att man inte kan göra allt, äta allt eller uppskatta allt. Det är en del av livet, kanske inte rättvist, men så är det.

Andra har större utmaningar än så. Man lever med kroniska sjukdomar eller besvär som påverkar vardagen i större eller mindre utsträckning. Kanske behövs anpassningar eller mediciner eller preparat som helt enkelt minskar smärta. Vi får med oss en viss genetik och den kan vi inte påverka. Däremot kan vi påverka vårt mående.

Hälsokontroller ger dig medvetenhet och verktyg för förbättring

Det är en riktigt smart idé att boka in en hälsokontroll för att få en bra genomgång av kroppen och själen. Det handlar för övrigt inte enbart om ett besök utan vanligen flera. Det kan du göra som privatperson men det är också en service som din arbetsgivare kan se till att du får som företagshälsovård.

En hälsokontroll i Stockholm börjar med det traditionella – längd, vikt och blodtrycksmätning. Vid andra besöket går man igenom provsvar och arbetar gemensamt fram en plan för hur du ska kunna förbättra din hälsa. Fortsättningen väljer man själv – arbeta enligt plan hemma eller använda en hälsocoach som bollplank fortsättningsvis. Din hälsa är det viktigaste du har. Läs mer om hälsokontroller på denna sajt: hälsokontrollerstockholm.se

Kategorier
Okategoriserade

Gå igenom din munhälsa med en tandhygienist

För att hålla koll på hur dina tänder mår kan du göra återkommande besök hos en erfaren tandhygienist. Där får du många tips och goda råd på hur du ska sköta om dina tänder på bästa sätt.

När det talas om att det är viktigt att sköta sin hygien tänker vi ofta på att vi ska tvätta och duscha oss. Hårtvätt och rakning brukar ingå där och kanske att vi har rena kläder på oss. Mindre vanligt att tänka på när det gäller hygien är munnen och tänderna. Möjligtvis en fräsch andedräkt kan dyka upp i tanken. Brukar du lägga mycket tid på att ta hand om din mun och dina tänder? Förmodligen borstar du tänderna regelbundet och det ska du givetvis alltid göra. Du bör även se över dina tänder då och då och säkerställa att de mår bra. Eftersom det är svårt att på egen hand avgöra hur din tandhälsa ser ut rekommenderas återkommande besök hos en tandhygienist.

Ta väl hand om dina tänder tillsammans med en tandhygienist

Du kan förebygga hål i tänderna och andra problem i munnen om du gör återkommande besök hos en tandhygienist. Där kan du få hjälp med att skrapa bort tandsten och fluorbehandla tänderna med mera. Början till hål i tänderna upptäcks i tid och du och tandhygienisten kan gemensamt göra upp en plan för hur du ska sköta din munhygien. Om behov finns får du en tid hos en tandläkare för vidare behandling. Var rädd om dina tänder, du behöver dem hela livet.

Kategorier
Hälsa

I Västerås kan du boka tid för en hälsokontroll

Undrar du över hur det egentligen står till med din fysiska hälsa? Skulle du vilja göra en grundlig hälsokontroll för att ta reda på hur du mår så kan du göra det till exempel i Västerås.

Vi går till doktorn om vi är sjuka och om vi känner något i kroppen som är uppenbart fel. Men det är sällan vi tar oss tiden och går för att göra en grundlig hälsoundersökning bara för att. Men det kan vara väldigt bra att ibland gå och göra en hälsokontroll. Man kan själv boka in sig för en hälsokontroll i Västerås till exempel. För att göra en hälsokontroll så innebär det inte nödvändigtvis att man tror att någonting är fel. Så behöver det absolut inte vara utan en hälsokontroll kan man göra utan några uppenbara sjukdomar eller besvär.

Vad gör man på en hälsokontroll?

Vad är det då som kontrolleras vid en hälsoundersökning? Jo, först får man lämna prover och göra en del mindre undersökningar hos en sjuksköterska. Dessa prover gås sedan igenom av läkaren tillsammans med dig som patient. Man kontrollerar vikt och BMI men också blodtryck och puls. EKG är också en undersökning som ingår i en allmän hälsokontroll. Beroende på om man är en man eller en kvinna kan det skilja sig åt vilka prover som tas. För de män som är över 50 ingår det att göra ett PSA-prov till exempel. Med en hälsokontroll får du koll på din allmänna hälsa. Boka in en redan idag.

Kategorier
Skönhet

Fillers i Västerås förstärker skönheten

Ligger skönhet dig nära om hjärtat? Älskar du allt som har med skönhet att göra och älskar att plocka fram det lilla extra hos dig? Med fillers i Västerås kan du få fram de ansiktsdragen du vill.

Alla har olika intressen i livet, skönhet är något som ligger högt för många. Skönhet kommer inifrån, men även utifrån. Ens utseende spelar väldigt stor roll för de flesta. Är man missnöjd med sig själv kan det innebära att man går och mår dåligt över det. Man drar sig tillbaka och gömmer det man är missnöjd med. För att man inte ska behöva ha det så eller må så, finns det en lösning. Med fillers kan du ändra ditt utseende väldigt mycket. Du kan göra olika former på läpparna, förändra formen på näsan, pannan, kindbenen och så mycket mer. Fillers kan helt enkelt vara lösningen.

En nära konsultation för fillers

Självklart är det inte bara att gå in till en klinik och göra fillers. Man måste boka tid, därefter går ni igenom vad du vill göra och vad man ska använda sig av. För att hålla detta fräscht försöker man göra det så nära inpå varandra som möjligt. För en del är det inget särskilt när man gör fillers, medan andra tycker att det gör ont. Med hjälp av väldigt små nålar applicerar man in fillern precis under huden. Efter att man gjort fillers kan man uppleva huvudvärk, men även blåmärken kring stickstället. Det är helt normalt att det blir så. Läs mer om fillers på denna webbsida: https://www.beautybydream.se/

Kategorier
Hälsa

Är du intresserad av företagshälsovård i Stockholm?

Företagshälsovård i Stockholm är mycket vanligt och du som företagare kan sluta bra avtal med flera olika aktörer på marknaden. Det gör att du som arbetar i ett företag kan få bra hälsovård.

Företagshälsovård är något som dök upp på marknaden för många år sedan. Det har visat sig att det är här för att stanna. Fördelarna med att ha företagshälsovård har nämligen visat sig vara många. Att snabbt kunna komma till läkare är ibland det viktigaste som finns, i andra sammanhang är det inte alls akut men skönt att bli omhändertagen när det behövs. Har du tillgång till företagshälsovård i Stockholm kan det innebära att du slipper långa vårdköer och snabbare kommer i kontakt med en läkare.

Det ger ju även vid hand att du kan få hjälp på ett bra och effektivt sätt vilket både främjar din hälsa och ditt arbete som du då kan sköta utan att fortsatt vara sjuk. Det blir alltså en situation där både företaget du arbetar på och din egen hälsa får gott utfall av att du som person fått god hälsovård från dag ett.

Bra med avtal för företagshälsovård i Stockholm

För att du ska kunna få ta del av företagshälsovård i Stockholm krävs det att den arbetsplats du jobbar på har slutit ett avtal som gör att deras anställda har tillgång till företagshälsovård. Det är en bra sak att kolla upp när det gäller att skaffa sig ett arbete. Vare sig du söker nytt eller byter från ett annat.

Kategorier
Frisör

I Vasastan reder frisören ut

Att se sig själv i spegeln och känna att håret är precis som man önskar är underbart. I Vasastan finns det en frisör som lyssnar av kunden och ser till att kunden får en frisyr som passar perfekt.

När man går upp på morgonen och tittar sig i spegeln känns det som ett troll stirrar tillbaka på en. Vad hände med den där snyggingen som man såg innan man gick och lade sig på kvällen? Ögonen har påsar under ögonen som skulle fungera som bärkassar på ett stort möbelvaruhus. Hårets risighet ska vi inte tala om – det ser ut som ett stort trassel.

Man börjar fundera på om det dansats disco hela natten. Kanske har man omedvetet övat headspinns när man sovit? Risbusken till hår skulle kanske duga till ett fågelbo. Det är dags att börja kamma och reda ut så man ser anständig ut när man sticker näsan utanför dörren.

Låt frisören få fria händer

För att ett hår ska se bra ut och hålla sig så behöver man regelbundet gå till frisören och fixa till det. Kanske är det dags att fundera på när man senast besökte sin frisör i Vasastan? Har man ett hår som inte är slitet är det lättare att kamma ut varje morgon efter nattens discodans.
När man kontaktar en frisör kan man, om man vågar, ge dem fria händer att skapa en frisyr man kan sköta om. Givetvis tar de hänsyn till önskemål som kunden har, till exempel att man vill kunna sätta upp håret eller liknande.

Kategorier
Tandhälsa

Olika behandlingar inom estetisk tandvård i Stockholm

Estetisk tandvård handlar om att förbättra utseendet på tänderna. Det handlar inte om att göra tändernas funktion bättre. Är du intresserad av att prova en estetisk behandling i Stockholm?

Det finns lite olika estetiska tandvårdsbehandlingar man kan göra. Den estetiska tandvården handlar främst om att göra utseendet av tänderna och ens leende bättre. Många människor som har sneda eller missfärgade tänder till exempel, lider väldigt mycket av det och då kan det vara bra att veta att det finns saker man kan göra för att förbättra det. Sneda eller missfärgade tänder är ingenting som påverkar tändernas funktion. Därför går dessa behandlingar inom det rent estetiska området av tandvård. Men vad finns det då för behandlingar att tillgå?

Estetisk tandvård – tandreglering, blekning eller skalfasader?

Har man missfärgade tänder till följd av mycket kaffedrickande exempelvis, så finns det tandblekning som man kan göra för att ljusa upp tänderna igen. Är tänderna sneda eller ojämna på något vis i munnen så kan man göra en tandreglering för att rätta till tänderna. Skalfasader är otroligt populärt idag och många använder sig av detta för att få till det perfekta leendet. Med fasader på tänderna kan man få det leende man alltid har önskat sig. Dessa fasader är gjorda i porslin och de fungerar på precis samma sätt som de vanliga tänderna. Fasaderna placeras sedan ovanpå tänderna och man ska ta hand om dem på precis samma sätt som med sina egna tänder. Estetiska tandvårdsbehandlingar kan ge dig självförtroendet tillbaka.